■ 講座名：SMRT-COR 2026 BASIC

■ 日程：
2026年11月21日（土）13:00～17:00（4時間）
東京都内　※詳細はお申し込み後にご案内

■ 講師：エンスポータブル代表　小柳利哉

■ 受講料：25,000円（税込）※認定(有料)会員はログイン後の特別価格

■ 内容：
SMRT-CORE2026 BASICでは、GRIDを使ったセルフケアのテクニックを学ぶだけではなく、RESET → CONNECT → CORE → MOVE
という流れを通して、「なぜ、そこにアプローチするのか」
「その後、どのような動きにつなげるのか」までを実践的に学びます。
講座の最後には、学んだ内容をもとに参加者自身がマイクロサイクルを組み立てます。
知識を「知っている」で終わらせず、実際のトレーニングやコンディショニング指導で使える形にすることを目指す4時間です。

■このような方におすすめです
・動作改善・コンディショニング指導の引き出しを増やしたいトレーナー
・セルフケアから運動まで、より一歩進んだ指導を身につけたい治療家・理学療法士
・フォームローラーを「筋肉をほぐすだけ」でなく、動きにつなげる方法まで学びたい方
・キネティックチェーンやコアについて、実践を通して理解を深めたい方
・局所へのアプローチから全身運動へつなげる方法を学びたい方
・目的に合わせて、自分で再現性のあるプログラムを組み立てられるようになりたい方

■ 当日の持ち物
・フォームローラー（FR）必須
・ヨガマットなど（床が気になる方）
・動きやすい服装
・筆記用具

■ 少人数制で実技を中心に進めます。
　定員に達し次第、受付を終了いたします。